הפוסט של היום יעסוק בשיטה קצת שונה מרוב השיטות
המפורסמות שתעזור לנו להגיע לחלימה צלולה.
שיטה שלא מצאתי בהרבה מקומות, והיא נראית לי די טובה, שיטה די סולידית, ולא קשה.
לשיטה קוראים WRILD-Writing Induced Lucid Dream- או בעברית- ''חלימה צלולה המושרה באמצעות כתיבה.
כן, כן, כתיבה !
הרעיון שעומד מאחורי השיטה הזו היא- שאם ניקח משפט ונכתוב אותו כל כך הרבה פעמים, הוא יכנס לנו לראש חזק עד שנתחיל להאמין בו ונזכה בחלום צלול בזכותו.
קודם כל אתם צריכים לבחור לעצמכם משפט, חשוב שזה יהיה משפט חיובי, ובגוף ראשון יחיד, ועדיף שיהיה בהווה (לא חייב אבל עדיף,כמו בסוגסטיה), משהו כמו – ''אני תמיד חולם חלומות צלולים''.
הרעיון שעומד מאחורי ''מנטרה'' ו'' סוגסטיה '' הוא חזק מאוד, ברגע שאתם מאמינים בזה חזק מספיק אתם יכולים להשיג דברים שחשבתם שיהיה לכם קשה מאוד להשיג לפני זה, המוח שלכם יתחיל להיות ממוקד מטרה (במקרה שלנו לחלומות צלולים) עד שתשיגו את המטרה הזו.
סתם לידע כללי- מנטרה בסנסקריט פירושו שחרור תודעה, זו בעצם אמרה שעוזרת לנו להשתחרר ממגבלות התודעה שלנו ולהתקדם מעבר למה שאנחנו חשבנו שאנחנו יכולים, במובן מסויים לשבור מסרת או מגבלה...
כתיבה היא כלי חזק מאוד שיכול להכניס למוח שלכם עמוק, את הסוגסטיה הזו ברגע שאתם כותבים אותה המון וחוזרים עליה.
כדי ליצור מצב של שילוב תודעות ולהגביר את ההשפעה של הסוגסטיה אני ממליץ לשלב דמיון בכתיבה, ופשוט לדמיין את עצמכם באמצע חלום כשאתם מבינים שאתם בעצם חולמים.
אתם צריכים לעשות את זה לתקופה של שבועיים לפחות, פשוט כל יום לשבת ולרשום את הסוגסטיה שברחתם, שוב ושוב, בערך 15-25 דקות.
וכדאי לעשות את הכתיבה הזו, בין שעה לשעתיים לפני שאתה הולכים לישון, כדי שתמשיכו לחשוב על זה לפני שאתם נרדמים.
כמובן שזו שיטה שאמורה לבוא יחד עם יומן חלומות ועדיף גם עם בדיקות מציאות, שהם הבסיס לכל טכניקה.
אם אתם מתחילים בעסק, עדיף שתנסו להשתמש רק ביומן ובדיקות ותשלבו את הכתיבה בהמשך!
בהצלחה רבה, חלומות צלולים ונהדרים!
שיטה שלא מצאתי בהרבה מקומות, והיא נראית לי די טובה, שיטה די סולידית, ולא קשה.
לשיטה קוראים WRILD-Writing Induced Lucid Dream- או בעברית- ''חלימה צלולה המושרה באמצעות כתיבה.
כן, כן, כתיבה !
הרעיון שעומד מאחורי השיטה הזו היא- שאם ניקח משפט ונכתוב אותו כל כך הרבה פעמים, הוא יכנס לנו לראש חזק עד שנתחיל להאמין בו ונזכה בחלום צלול בזכותו.
קודם כל אתם צריכים לבחור לעצמכם משפט, חשוב שזה יהיה משפט חיובי, ובגוף ראשון יחיד, ועדיף שיהיה בהווה (לא חייב אבל עדיף,כמו בסוגסטיה), משהו כמו – ''אני תמיד חולם חלומות צלולים''.
הרעיון שעומד מאחורי ''מנטרה'' ו'' סוגסטיה '' הוא חזק מאוד, ברגע שאתם מאמינים בזה חזק מספיק אתם יכולים להשיג דברים שחשבתם שיהיה לכם קשה מאוד להשיג לפני זה, המוח שלכם יתחיל להיות ממוקד מטרה (במקרה שלנו לחלומות צלולים) עד שתשיגו את המטרה הזו.
סתם לידע כללי- מנטרה בסנסקריט פירושו שחרור תודעה, זו בעצם אמרה שעוזרת לנו להשתחרר ממגבלות התודעה שלנו ולהתקדם מעבר למה שאנחנו חשבנו שאנחנו יכולים, במובן מסויים לשבור מסרת או מגבלה...
כתיבה היא כלי חזק מאוד שיכול להכניס למוח שלכם עמוק, את הסוגסטיה הזו ברגע שאתם כותבים אותה המון וחוזרים עליה.
כדי ליצור מצב של שילוב תודעות ולהגביר את ההשפעה של הסוגסטיה אני ממליץ לשלב דמיון בכתיבה, ופשוט לדמיין את עצמכם באמצע חלום כשאתם מבינים שאתם בעצם חולמים.
אתם צריכים לעשות את זה לתקופה של שבועיים לפחות, פשוט כל יום לשבת ולרשום את הסוגסטיה שברחתם, שוב ושוב, בערך 15-25 דקות.
וכדאי לעשות את הכתיבה הזו, בין שעה לשעתיים לפני שאתה הולכים לישון, כדי שתמשיכו לחשוב על זה לפני שאתם נרדמים.
כמובן שזו שיטה שאמורה לבוא יחד עם יומן חלומות ועדיף גם עם בדיקות מציאות, שהם הבסיס לכל טכניקה.
אם אתם מתחילים בעסק, עדיף שתנסו להשתמש רק ביומן ובדיקות ותשלבו את הכתיבה בהמשך!
בהצלחה רבה, חלומות צלולים ונהדרים!
וואו שיטה מאוד יחודית!
השבמחקלא ראיתי אותה באף מקום אחר...